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Büro & Arbeitsplatz

Wir sitzen ständig. Auf dem Weg zur Arbeit, im Büro und am Arbeitsplatz. Rückenschmerzen und Nackenverspannungen sind keine Seltenheit mehr und oft wird dem Thema gesundes, bewegtes Sitzen viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Die Folgen können chronische Rückenleiden oder nachhaltige Haltungsschäden sein.

Mit einem ergonomischen Bürostuhl und Schreibtisch bekommen Sie für Ihren Rücken und Ihren ganzen Körper den nötigen Ausgleich. Davon sind wir bei Chairgo - den BewegtSitzern - seit über 15 Jahren überzeugt!

Auch bei Steharbeit ist die dauerhaft einseitige Belastung für Ihren Körper ungesund. Als Experte für Ergonomie bei der Arbeit unterstützen wir Sie gerne bei der der Auswahl und Konfiguration Ihres Arbeitsplatzes. Mit jahrelanger Erfahrung zeigen wir Ihnen die passenden ergonomischen Bürostühle, Stehhilfen, Tische und Möbel, die Ihnen die benötigte Abwechslung in den Arbeitsalltag bringen.

Gute Gründe für einen ergonomischen Bürostuhl

In den Anfängen der Menschheit saß der Homo Sapiens nicht auf einem Stuhl am Schreibtisch. Zwei Millionen Jahre lang beschäftigte er sich hauptsächlich mit Gehen, Laufen und Rennen. Ständig auf der Suche nach leckeren Beeren oder dem nächsten Mammut. Exakt darauf ist unser Körperbau optimiert. Heute sitzt bereits jeder Zweite von uns beim Arbeiten auf einem Stuhl. Und damit noch nicht genug. Auch auf dem Weg zum Büro und zurück sitzen wir im Auto oder der Bahn. Zu Hause angekommen, geht es weiter mit Essen und Fernsehen, natürlich im Sitzen.

Ist Sitzen mittlerweile das „neue Rauchen“? Viele wissenschaftliche Studien zeigen, dass langes unbewegtes Sitzen zu einer teils dramatisch verkürzten Lebenserwartung führt. Unser Körper verbrennt im Sitzen deutlich weniger Kalorien als im Stehen, Gehen oder Laufen. Ein erhöhter BMI und damit verbunden ein deutlich erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Herzinfarkt sind die Folge.

Langes Sitzen strapaziert darüber hinaus unsere Beinvenen. Unser Blut sackt bei sitzender Körperhaltung schnell nach unten. Der Wadenmuskel, der im Stehen und Gehen ständig aktiv ist, pumpt normalerweise zuverlässig das Blut wieder nach oben. Im Sitzen benutzen wir ihn kaum und das führt zu Schwellungen und im Extremfall zu Thrombosen und Krampfadern.

Auf nicht-ergonomischen Stühlen sitzen wir automatisch nach vorne gebeugt. Im ersten Moment erscheint uns das als die bequemste Position. Nach kurzer Zeit aber verspannt sich unsere Muskulatur und Schmerzen im Rücken, Nacken und in den Schultern plagen uns. Diese Muskeln mussten in der Vergangenheit beim Stehen den Kopf nur ausbalancieren. Beim falschen Sitzen müssen sie ihn aber über Stunden halten. Wenn wir solche Haltungsschwächen ignorieren, führen sie leider schnell zu nicht umkehrbaren Haltungsschäden.

Wann ist ein Bürostuhl ergonomisch?

Das erkennen Sie am schnellsten, wenn Sie sich einen komplett unergonomischen Stuhl genauer anschauen. Ein normaler Küchenstuhl ist ein gutes Beispiel dafür. Er ist absolut unbeweglich und wir können ihn in keiner Weise auf den BeSitzer einstellen. Folgerichtig kommt es beim längeren Sitzen und Arbeiten schnell zu verspannten Muskeln und Schmerzen.

Die erste wichtige Eigenschaft eines ergonomischen Bürostuhls ist die Möglichkeit ihn perfekt an den Körper des Menschen anzupassen. Sitzhöhe, Sitztiefe, Sitzneigung, Rückenlehne, Lordosenstütze, Kopfstütze und Armstützen sind genau auf die Körpergröße und das Gewicht einstellbar. Wie das in der Praxis funktioniert, zeigt Ihnen unser Chef und Ergonomie-Experte Götz Reichel in diesem Video.

Ein wirklich ergonomischer Stuhl lässt sich aber nicht nur auf unsere Maße einstellen. Er animiert unseren Körper, sich andauernd zu bewegen. Und genau dieses BewegtSitzen schreiben wir uns von Chairgo wortwörtlich auf die Fahnen. Nur wenn Sie sich auch beim Sitzen immer wieder bewegen, halten Sie die negativen Folgen möglichst niedrig.

Damit wir uns auf den Stühlen bewegen, gehen die Hersteller sehr unterschiedliche Wege. Die Firma Löffler stattet ihre Bürostühle mit einer 3D-Sitzmechanik (ERGO TOP) aus, die dem Prinzip eines Sitzballs ähnelt. HAG baut seinen Capisco so, dass wir nicht EINE, sondern viele verschiedene Positionen haben, auf ihm zu sitzen. Das Prinzip des Stoßdämpfers beim Auto schaut sich Haider BIOSWING genau an und transferiert die Technik in einen Bürostuhl.

Neben den objektiven Unterschieden zwischen den Mechaniken der einzelnen Stühle und Hersteller ist hierbei auch Ihr eigenes Empfinden wichtig. Nicht jede Art des BewegtSitzens ist für jeden Menschen die richtige. Deswegen empfehlen wir den entsprechenden Stuhl vorher Probe zu sitzen. Das geht am einfachsten bei uns im Showroom. Wir haben ständig viele verschiedene Modelle der führenden Hersteller vorrätig zum Testen.